p>人是需要休息的，如果失眠，那就没办法休息好，第二天就难以投入工作，如果偶尔这样还可以挺得过去，如果经常失眠的话那就很折磨人了，而想要治好失眠，其实我们可以把平时的一些食物利用起来，比如刺五加籽治疗失眠就有很多好处。一、扩张血管刺五加籽可以扩张血管、降低血压以及抗血小板凝聚，还可以改善血液流...[详细]

p>出汗是人体比较正常的生理反应，尤其是在天气比较炎热的情况下，身上会出现非常多的汗液，这也是人体降温的一种方式。同时，排汗也是为了排出身体内的毒素。但是生活中有一些朋友晚上睡觉的时候总是出虚汗，而且还睡不着失眠，那么晚上睡觉出虚汗失眠到底是什么原因？1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以...[详细]

p>失眠在我们生活中可以说是普遍的，大多数人有些时候都会失眠，如果人长期处于失眠的状态，可能会引发一些身体与精神上的疾病，抑郁症就是其中的一种。有不少人会问加味逍遥丸这一多效的中药方子对治疗失眠有用吗?下面为大家揭晓答案。逍遥丸具有养心安神，疏肝解郁的作用加味逍遥丸是可以长时间服用的。但如果胃过...[详细]

p>心得安能治失眠吗，其实心得安是用来治疗焦虑症的，跟失眠的关系不大。有些朋友会在生活、学习、工作中产生很大的压力，平时也会出现无缘无故的惊慌，害怕等情绪，这些情绪严重影响到平时的正常工作学习，而且病情严重的还会发生手发抖或者是全身出汗的现象，一般这种现象我们称之为焦虑症，也属于一种精神失调的...[详细]

p>随着时代的发展，现代的生活和工作的节奏逐渐加快，生存压力越来越大，很多人的生活都失去的规律，从而严重影响到了睡眠质量。尤其是近年来我国的失眠人群在慢慢增多，一个好的睡眠成了很多人的梦想。失眠该怎么解决呢?目前市场上治疗失眠的产品琳琅满目，其中就有一款口碑不错的产品，叫做天香睡宝，据说能够很好...[详细]

p>良好的睡眠，让你在白天的时候精力十足，但是，现在不少人有失眠问题，这主要是因为现代人工作、生活压力大，对于失眠，我们除了要注意缓解压力外，可以试试下面的食疗小偏方。失眠偏方1、附子15克，干姜21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，顿服，能治疗失眠。2、赤小豆30克，花生叶15克，蜂蜜适量，加水煎汁，去渣顿...[详细]

p>晚上泡脚反而失眠是怎么回事呢，有些人问到了这个问题。在生活中，有很多朋友经常会出现失眠的现象，睡眠质量非常的不好，不过在白天的时候又 特别想睡，感觉到全身都没有力气，其实对于失眠我们生活中也是有一些方法可以缓解的。其实可能是你方法没用对。用醋泡脚确实对身体的健康有好处，醋可以加速人体的血液循...[详细]

p>现在很多人都比较喜欢喝咖啡，尤其是很多人都喜欢晚上熬夜，因此在晚上的时候也会喝咖啡的，但是大家会发现当晚上喝咖啡之后就会出现睡不着的现象，这样就会让人感觉是非常的不舒服，对于这种喝咖啡会失眠的现象一般就持续4小时左右，也就是当咖啡在体内消化之后就会睡着了。喝咖啡会失眠吗通常的情况下咖啡在我们...[详细]

p>最近网络上出现一种新的病名失眠恐惧症，那么失眠恐惧症到底是一种什么毛病?他有什么危害?今天我就和大家详细谈谈失眠恐惧症的相关知识，希望可以帮助睡眠质量欠佳的人。失眠恐惧症是一种由自我心理暗示产生的长期失眠的病症，往往出现于高压人群，属于心理疾病。产生的最初原因往往是偶尔的失眠，然后心里对睡眠...[详细]

p>失眠想必很多人都有过这种经历，辗转反侧难以入睡。那么如果刚好今天晚上失眠，而第二天要去体检，会对体检结果有影响吗?失眠的危害又有哪些?长期失眠的朋友又该如何改善这种情况。一、失眠影响体检吗?通常来说，失眠对体检结果没有很大的影响，但是睡眠不好的患者，可能会出现肝功能异常，不过这种异常情况比较轻...[详细]