头晕按哪个穴位缓解 头晕的时候该怎么办呢

p>头晕在生活当中比较常见，一般患者都会有头晕眼花的症状，多数的患者症状时重时轻，也可能会伴随其他的症状，而且也会持续很长的时间，影响自己的生活和工作，但有头晕的症状出现之后，需要尽快的调理，一般可通过穴位按摩的方式能够缓解头晕，那么头晕按哪个穴位能缓解呢?下面来介绍一下。

1、顺着眼角边张嘴摸到有坑处就是太阳穴。按揉此穴位需要有轻到重，然后再轻轻的揉，感觉有酸胀感即可。百会穴前后左右各一寸的部位是四神聪，这个穴位既能使人聪明，又会让人变得精神，可通过穴位按摩和针灸的方法来调理，能够起到缓解头晕的症状。

2、发际正中上0.5寸是神庭穴，对头痛、眩晕、目赤、肿痛等症有很好的治疗效果，然后再配合太冲、太稀、风池等穴位，印堂穴是在人体的额部，也就是两个眉毛之间，具有明目通鼻、宁心安神的作用，此穴位对头痛失眠等症有很好的治疗作用，可以相互配合着按摩。

3、导致头痛的原因比较多，一般有全身焦虑综合症，会产生持续性的头痛，脑动脉硬化症会导致头晕目眩等症，所以在治疗的过程当中需要找到病因，根据不同的病因和症状来选择治疗的方法，平时要注意饮食方面的调理，尽量多吃黑木耳、赤小豆、草莓或红枣。

综上所述，头痛的按摩穴位就为大家介绍到这里，我们身体当中的穴位比较多，大家可以选择一名专业的中医师为自己找穴，按摩的时候一定要掌握好力度，不要太过用力，比较好是轻柔的按摩，直到感觉穴位有酸胀感就可以了，按摩的时间不用太久，平时不要太过焦虑，精神上不要受到太大的刺激。